Документовани
Нутриционистички
Приступ
Slanev методологија заснована је на систематизованим нутриционистичким протоколима, рецензираним изворима и документованом праћењу прогреса — без неверификованих тврдњи.
Шест верификованих корака Slanev протокола
Процена прехрамбеног профила
Документована анализа постојећих навика у исхрани. Евидентирају се учесталост оброка, структура намирница, просечни дневни енергетски унос и образац физичке активности.
Анализа енергетског биланса
Верификација односа между уносом и потрошњом енергије. Процена базалне метаболичке стопе и укупних дневних потреба на основу нутриционистичких референтних вредности.
Израда плана нутриционистичке структуре
Документован план са расподелом макронутријената, препорученим изворима намирница и временским оквиром оброка. Сваки елемент поткрепљен је рецензираним нутриционистичким изворима.
Протокол физичке активности
Структурирани документ о препорученом интензитету и учесталости умерене физичке активности. Прилагођен постојећем нивоу активности корисника уз постепену прогресију.
Недељна верификација напретка
Систематизована недељна анализа евидентираних података из дневника исхране. Упоређивање са постављеним параметрима и документовано прилагођавање плана где је потребно.
Архивирање и одржавање навика
По завршетку активног програма корисник добија комплетну архивирану документацију. Препоруке за самостално одржавање навика засноване су на запаженим обрасцима током праћења.
Уредничка провера и рецензирани извори
Сваки нутриционистички принцип примењен у Slanev програмима поткрепљен је верификованим стручним изворима. Стручни тим спроводи уредничку проверу садржаја пре уградње у програм, обезбеђујући да се примењују искључиво документовани приступи у области балансиране исхране и физичке активности.
Документација о пореклу сваке препоруке чува се у архиви и доступна је на захтев. Корисници добијају листу стручних извора уз финални извештај програма.
Документован приступ избору намирница
Сезонске и локалне намирнице
Планови исхране приоритетно укључују сезонске локалне намирнице са документованим пореклом. Сезонска доступност намирница прати се кроз верификоване агрономске изворе са подручја Србије.
Нерафинисани и минимално прерађени извори
Предност се даје нерафинисаним изворима протеина, сложених угљених хидрата и незасићених масти. Документација о нутриционистичком саставу прати сваку препоручену групу намирница.
Нутриционистичка процена сваке групе намирница
Свака препоручена група намирница прати табелу нутриционистичког састава заснованог на верификованим базама података о саставу хране. Процена обухвата макронутријентни профил и кључне микронутријенте.
Потврда о саставу за свережерени програм
Сваки завршени програм прати сертификат о нутриционистичкој структури, са документацијом о употребљеним изворима, примењеним методолошким принципима и архивираним плановима оброка.
Независна верификација садржаја и препорука
Сви нутриционистички садржаји на Slanev платформи пролазе кроз тространу уредничку проверу пре публиковања. Прва провера односи се на тачност нутриционистичких информација у односу на рецензиране изворе. Друга провера верификује усклађеност препоруке са документованим потребама корисничког профила. Трећа провера проверава формат и разумљивост садржаја.
Slanev је независни нутриционистички ресурс фокусиран на свакодневну исхрану и балансиран начин живота. Садржај није повезан са ниједним владиним или институционалним телом.
Детаљи нашег приступа
За додатна питања о методологији и начину рада доступни смо путем контакт форме у радно време.
Све препоруке заснивају се на рецензираним нутриционистичким публикацијама и верификованим стручним изворима. Листа коришћених извора чини саставни део сваке документације програма и доступна је на захтев.
Документација укључује: почетну анализу, индивидуализовани план исхране са распоредом оброка, протокол физичке активности, евиденцију недељних прегледа и завршни извештај са архивом свих ревизија плана.
Стандардни план подлеже недељном прегледу. Корекције се уносе на основу евидентираних података из дневника исхране и активности. Свака ревизија архивира се са датумом и образложењем измене.
Да. Хидратација је саставни параметар сваког плана. Препоруке за дневни унос воде изводе се из нутриционистичких референтних вредности и прилагођавају нивоу физичке активности корисника.